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对于很多上班族来说，上下班通勤用时长，工作节奏快，间或还要加班夜归，如果单位没有集体供餐服务的话，很可能一日三餐都要靠外卖解决。虽然在家做饭健康又营养，但不少人因受制于时间、空间等客观因素，只能是“虽心向往之，怎奈路既阻且长”。经常吃外卖，不少人会感觉肠胃不舒服。有没有什么办法帮助“外卖族”养护肠胃呢？
现代医学研究表明：随着年龄的不断增长，成年人的肌力和肌肉含量将逐渐下降。尤其是不经常参加体育锻炼的人，在20岁达到最大肌肉力量以后，每10年将会损失10%左右的肌肉力量及质量。60岁以后，无运动习惯者的肌肉力量及质量的损失会更迅速，从而影响身体健康水平，降低生活质量。为了改善和提升肌肉力量及质量，减缓机体老化进程，达到延年益寿之目的，建议您养成锻炼习惯，常做力量运动。
相比曾在重装徒步、高山攀登中遭遇过的极端环境，冬季雪上露营对她而言，更像是一场安逸的轻旅行。3顶16平米大的帐篷静置在北方森林里，眼下落满一层薄薄的雪，成了爱斯基摩人的屋子。
两个半月，在历经无数个等待之后，檐外终于开业。户外美学，从某种层面，就是将金属器皿艺术化的过程，从材质到设计，然后量产。在徒步和露营中使用的器皿和餐具，将作为檐外传递美食的载体，摆上正式的餐桌。檐外，一家灵感源于山野湖海、融合户外美学的现代餐厅。精选祖国各地风味食材，汲取野炊手法，通过淳朴烹饪，将美食佳肴呈现在全开放式厨房的用餐语境之中。
对中国人而言，欧洲是奢侈旅行目的地，但对于欧洲人来说，非洲则是他们的旅游目的地首选。比如摩洛哥，就有“欧洲的后花园”之美誉。而在这片位于北非的后花园里，有非洲大陆上第一家安缦酒店——Amanjena。
抚州是中国伟大戏剧家汤显祖的故里，戏曲文化历史悠久、魅力独特，有着深厚的群众基础。为了传承和发展优秀统文化，把抚州本身、本地区的戏曲事业发展好、传承好，抚州市文旅投在金秋时节精心布局了﹃传承传统文化 戏曲走进校园﹄系列推介活动，邀请专业的戏曲演员走进大学校园演出、推介。
班用机枪通常指的是编制在步兵班（组）内，配有两脚架、质量较轻的机枪。步兵班（组）编制内的班用机枪，其最大特点，一是所使用的枪弹与步枪所发射的枪弹相同;二是相比其他类型机枪，班用机枪质量更轻、携行更方便，能与步枪、冲锋枪等单兵战斗武器实施同步机动作战;三是可在步兵班（组）内与步枪、冲锋枪等组成不同层次的射击火力网。
1961～1978年，RPK 7.62mm轻机枪在莫洛特兵工厂生产。该厂制造的RPK 7.62mm轻机枪以AK47步枪为基础，采用加长加重的枪管（长591mm），有效射程由AK47步枪的400m增加到800m，射击精度也有所提高。
建国以来，中国的杂交水稻育种技术进步突破了“人多地少”的资源约束，用7%的耕地种出了世界24%的粮食，基本破解了困扰华夏几千年的粮食难题。 不过，由于城镇化及人口老龄化的到来，劳动力变得越来越昂贵，我国农业粮食生产面临的资源禀赋已经发生根本变化，突破“地少”的限制之后，如今又遭遇“人少”的挑战。
美国2020年总统选举的不确定性随着宾夕法尼亚州计票结果的出炉而消退，民主党候选人乔·拜登以306：232张选举人票的明显优势赢得选举，将成为美国历史上第46任总统。
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